夏日炎炎，空调成为办公生活中的必需品。但不当使用不仅浪费电能，还可能影响身体健康。以下分享9个实用小窍门，在享受清凉的同时兼顾节能与健康。

1. 设定适宜温度：夏季空调温度建议设置在26~28℃，每调高1℃可节省约6%的电能，同时避免室内外温差过大引发感冒。

1. 定期清洁滤网：办公环境中空调使用频繁，每月清洁一次滤网，可提升制冷效率，减少能耗，并防止细菌传播。

1. 利用定时功能：在办公结束时设置定时关机，避免无人时空调持续运行，有效节约电力。

1. 配合风扇使用：在空调运行时开启风扇，帮助空气循环，让冷气分布更均匀，从而调高空调温度设定。

1. 避免阳光直射：确保办公区域的窗帘或百叶窗关闭，减少阳光进入，降低室内温度，减轻空调负担。

1. 密封门窗缝隙：检查办公室门窗是否严密，防止冷气外泄，提高空调效率。

1. 选择节能模式：现代空调多配备节能模式，启用后可自动优化运行，减少不必要的功耗。

1. 合理摆放办公家具：避免将大型办公家具如柜子或隔断置于空调出风口前，阻碍气流，影响制冷效果。

1. 保持适度湿度：空调运行时易导致空气干燥，可使用加湿器或放置绿植，维持舒适湿度，保护呼吸系统健康。

通过这些简单易行的方法，不仅能让办公室环境更舒适，还能显著降低电费支出，真正做到省电又健康。